26 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 48,28g | Prot: 41,60g | Karb: 60,10g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Natural Bliss Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Ensure High Protein Shake - Strawberry Shake. Akşam Yemeği: Taylor Farms Maple Bourbon Bacon Chopped Kit, Kirkland Signature Ribeye Steak. Aperatifler/Diğer: Blueberries , Babybel Mini Mild Cheddar. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|