27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 80,04g | Prot: 77,66g | Karb: 159,81g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Меренговый рулет. Öğle Yemeği: Меренговый рулет, Растительное Масло, Тунец, Майонез, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Простоквашино Сливки 20%. Akşam Yemeği: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Простоквашино Сметана 20%, Сыр Российский, Лаваш, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya Kilo Geçmişi
|