27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 47,12g | Prot: 64,22g | Karb: 80,34g.
Kahvaltı: Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Чай с Лимоном, Гринагро Творог 5%. Akşam Yemeği: Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|