|
일요일 아침엔 친구랑 같이 있어서 몸무게 측정 스킵
어제 생일이라고 치킨 먹은 거 치고 괜찮당!
양조절하고 식전 샐러드, 샐러드 먹었어도 혈당 오른다 싶을 때 애사비로 사후처리 하면 어느정도 커버가 되는 듯 하다
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|