27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 35,73g | Prot: 63,70g | Karb: 186,66g.
Kahvaltı: Green Ray Кукуруза, Polar Треугольники Тресковые. Akşam Yemeği: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Heinz Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Galbani Сыр Моцарелла, Седьмой континент Хурма. Aperatifler/Diğer: Marzi Pani Торт Сникерс , Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Зефир Воздушный Косичка, Cofix Латте, Cofix Тарталетка Ягодная. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|