27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 53,79g | Prot: 62,75g | Karb: 146,56g.
Kahvaltı: Торт Наполеон, Сахар, Травяной Чай, Семга Слабосоленая, Президент Сыр Творожный, Лента Багет Французский. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Жульен с Курицей и Грибами, Макфа Вермишель Паутинка. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Лэнд Оладьи Тыквенные, Чай с Лимоном и Сахаром, Котлета Рыбная, 4 Сезона Весенние Овощи. Aperatifler/Diğer: Президент Сыр Творожный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|