27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 40,96g | Prot: 68,54g | Karb: 172,99g.
Kahvaltı: Woolworths Pink Lady Apples, Woolworths Rolled Oats, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Orange, Woolworths Fat Free Milk, Coffee, Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate , Herbalife Formula 3 Personalised Protein Powder, Woolworths Banana. Öğle Yemeği: Yum Yum Peanut Butter No Added Sugar & Salt, Danish Garden Apple & Mixed Berries Preserve No Sugar Added, Butter (Salted) , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Penne, Ocean Fresh Curried Fish. Akşam Yemeği: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Soft Boiled Egg, Woolworths Rosa Tomatoes, Butter (Salted) , Marmite Marmite. Aperatifler/Diğer: Woolworths Clemengold Mandarins. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|