27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 65,32g | Prot: 161,99g | Karb: 134,43g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe, Ehrmann High Protein Vanilla & Topping. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken. Akşam Yemeği: Dönerteller. Aperatifler/Diğer: Mio Mio Cola. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|