26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 74,46g | Prot: 118,75g | Karb: 173,86g.
Kahvaltı: Курица и грибы, Яйцо Куриное, Котлеты из щуки. Öğle Yemeği: Самокат Пастила с Клюквой, Макфа Цельнозерновые Макароны, Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная, Макфа Цельнозерновые Макароны. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы с Солью, Слобода Майонез Оливковый 67%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|