27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 66,19g | Prot: 49,47g | Karb: 99,13g.
Kahvaltı: Стародворье Сочинки, Жареное Яйцо, Metro Chef Белок Яичный, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Öğle Yemeği: Coffeeport Слойка с Яблоком. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты, Салат Овощной со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|