27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 88,02g | Prot: 89,99g | Karb: 19,29g.
Öğle Yemeği: De Luxe Льняное Масло, АТБ Грейпфрут, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Cambozola Сыр с Плесенью, Своя Лінія Миндаль Сушеный, АТБ Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Шпинат. Akşam Yemeği: Сало, Наша Ряба Крылья Куриные, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|