|
ура
|
34,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 11,23g | Prot: 98,99g | Karb: 112,24g.
Kahvaltı: Vitality Соевое Молоко, Доброе Утро Цикорий Классический, Груша, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Haferflocken Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Доброе Утро Цикорий Классический, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Кальмар Отварной, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Дикси Кабачок, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Груша, Огурец (без Кожуры), Дикси Кабачок, Цветная Капуста, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Маршмеллоу ♡, Груша, Доброе Утро Цикорий Классический, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Vitality Соевое Молоко, Яблоко Зеленое, Маршмеллоу ♡. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|