27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 39,38g | Prot: 68,23g | Karb: 88,01g.
Kahvaltı: Roberts Baba Ganoush, Ei. Öğle Yemeği: Schweinefilet, Kürbis, Neni Hummus, Leicht & Cross Weizen. Akşam Yemeği: Leicht & Cross Weizen, Emmentaler. Aperatifler/Diğer: Lebkuchen, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|