26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 58,54g | Prot: 60,64g | Karb: 142,85g.
Kahvaltı: Tesco Scottish Porridge Oats, Tesco Medium Eggs, Aldi Mild Cheddar Cheese, Квашеная Капуста, Tesco Cucumber. Akşam Yemeği: Tesco Salad Tomatoes, Tesco Scottish Porridge Oats, Clarks Maple Syrup, Квашеная Капуста, Tesco Medium Eggs, Aldi Mild Cheddar Cheese. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers Bar (41.7g). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|