27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 35,52g | Prot: 26,91g | Karb: 133,74g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Snickers Сникерс. Akşam Yemeği: Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик. Aperatifler/Diğer: Агуша Кефир 2,5%, Пирог со Шпинатом, Пирог со Шпинатом, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|