27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 89,12g | Prot: 64,80g | Karb: 121,84g.
Kahvaltı: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, АТБ Банан, Сильпо Сало, Свинина Запеченая, Сумська Паляниця Батон. Öğle Yemeği: Ферма Масло Сливочное 73%, Чумак Макароны Спиральки, Колбаса Докторская. Akşam Yemeği: Сахар, Хуторок Мука Пшеничная, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Молокія Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Виноград, Bob Snail Мармелад Яблоко-Вишня, Roshen Шоколад Черный 56%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliya.panasenko Kilo Geçmişi
|