22 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 56,49g | Prot: 30,58g | Karb: 124,75g.
Kahvaltı: Storck Merci, Чудо Сырок Шоколадный, Буше Подкова Шоколадно-Ореховая, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Мандарины, Storck Merci, Valio Valiojogurtti с Малиной и Черникой, Греческий Салат. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Паста Карбонара, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|