27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 23,44g | Prot: 27,50g | Karb: 41,54g.
Kahvaltı: Asda Lighter Mozzarella, Heinz Mayonnaise , Kingsmill White Bread, Asda Cooked Ham, Catchup de Tomate, Ovo Frito sem Gordura. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eduardadejesus Kilo Geçmişi
|