27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3012 kcal
|
Yağ: 108,89g | Prot: 61,01g | Karb: 450,27g.
Kahvaltı: Особая Коллекция Молоко 1.5%, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом. Öğle Yemeği: Картофель с розмарином, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Оладьи из цветной капусты, Storck Toffifee. Akşam Yemeği: Snickers Snickers Белый, Snickers Лесной Орех, ВкусВилл Суп Грибной, Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|