27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 62,91g | Prot: 51,87g | Karb: 124,81g.
Kahvaltı: Weiss Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, Cocktailtomaten, Vemondo Veganer Steak. Akşam Yemeği: Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Cordon Bleu, Vemondo Sojagurt Natur, REWE Bio Broccoli TK. Aperatifler/Diğer: Lidl Simit Sesamring, Xox Snack Asia Reis-Chips Exotic Asia. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|