|
No me porté excelente esta semana 😅 vamos retomando con todo hoy lunes 🙌🏻.
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 53,88g | Prot: 101,35g | Karb: 163,59g.
Kahvaltı: Cacao Natural Superalimento, Colun Leche Descremada. Öğle Yemeği: Hellmann's Mayonesa, Tottus Asiento , Papas Salteadas. Akşam Yemeği: Lechuga, Tottus Asiento , Loncoleche Mantequilla Untable con Aceite de Canola, Papas Salteadas. Aperatifler/Diğer: Colun Leche Descremada, Arándanos, Piwen Cranberries, Bayas de Goji, Nestlé Cereal Fitness. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|