27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 47,59g | Prot: 56,00g | Karb: 167,70g.
Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Safiya Muesli. Öğle Yemeği: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kulit Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Mie Ayam. Aperatifler/Diğer: Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|