|
Ну почему опять сегодня плюс? Тренировка была, питание все по плану. Правда, я смогла поесть только 2 раза за день, ужин пропустила. Второй день подряд. И второй день подряд +100 г. Двигалась меньше, чем в будни, но тренировки были: в один день кардио, в другой-силовая. У кого так было, поделитесь!
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|