27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2911 kcal
|
Yağ: 85,49g | Prot: 140,42g | Karb: 380,87g.
Kahvaltı: Maître Coq Cordon Bleu de Poulet, Amora Moutarde Fine et Forte, Riz Basmati (Cuit), Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales. Öğle Yemeği: Eafit 100% Whey Isolat, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel, Findus Crousti' Express la Classique, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel, Findus Crousti' Express la Classique. Akşam Yemeği: Banane, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel, L’Atelier Poisson Colin d’Alaska Extra Croustillant. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|