28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 41,96g | Prot: 50,07g | Karb: 59,30g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Чай, Котлета Говяжья, Приготовленная Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|