28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 29,96g | Prot: 24,69g | Karb: 81,52g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Овсяноблин с Сыром, Вода, Nescafe Кофе в Банке. Öğle Yemeği: Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Мандарины, Огурец, Магнит Авокадо, Гудвилл Гречневые Хлопья с Грибами. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|