|
Вот и прилетел плюс после углеводов. Плюс заболела отит сильный. Отекла. Пока не выздоровлю питание оставлю такое же. А потом хочу попробывать побыть недельку на посту.
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 67,21g | Prot: 42,96g | Karb: 12,83g.
Kahvaltı: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Бородинский Кето Хлеб, Fish House Кета Слабосоленая, Запеканка с Тыквой Запеканка. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Слобода Майонез Семейный, Разносол Грузди Соленые, Пюре из Цветной Пюре, Индолина Голень на Кости. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
Лена, доброе утро, у меня 1,2 кг прилетело. Каждый раз после поедания 💩 и запаивания его 🥂 через день сильно заливает и сразу все идет в галифе. Я сильно расслабилась, забыв о том, что качество продуктов нужно держать на высоте и пить «за компанию» больше своей нормы- так себе идея. Ты быстро сбросишь, даже не переживай.
27 Kas 23 üye tarafından: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav Сашенька привет. Да понятно, что сброшу. Мне сейчас на ноги встать, а то с болезнью я ещё и тюленем стала. Ползаю только забрать и отвести детей, а на остальное сил нет.
28 Kas 23 üye tarafından: coldatovaelena1206
|
𝓘𝓷𝓼𝓾𝓵𝓲𝓷𝓸𝓿𝔂𝓲.𝓲𝓷𝓭𝓮xxl Спасибо дорогая успокоила, а то блин думаю что не так опять. Хотя и на творог я валю. Но я его накупила надо доедать, а то некто не ест кроме меня.
28 Kas 23 üye tarafından: coldatovaelena1206
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|