Pavlinchika Günlüğü, 28 Kas 23

Pavlinchika Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

99,5 kg Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg. Geriye kalan: 29,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Kasım 2023:

1734 kcal

Yağ: 74,43g | Prot: 115,00g | Karb: 153,72g. Kahvaltı: Любимо Йогурт 2,5%, Кижуч, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Курица и грибы, Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка, Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная, Хлебодар Хлеб Суворовский . Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Дойти до двузначного результата это здорово! Поздравляю!

28 Kas 23 üye tarafından: Алия 🧡💜♥️🤍💚

Молодец, отличный пример для подражания. Не затруднит ли каждый день выкладывать свой вес. У меня аналогичная ситуация. ☕🍫✌️☃️🎅🌲

30 Kas 23 üye tarafından: Nagnetatel


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Pavlinchika Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Pavlinchika Günlüğü, 28 Kas 23

Yorum Gönder

Pavlinchika Kilo Geçmişi