28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 41,86g | Prot: 41,99g | Karb: 109,42g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Сельдь Соленая, Danone Йогурт 1,5%, Киви, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Шоколадница Солянка Мясная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|