28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 60,93g | Prot: 47,70g | Karb: 144,59g.
Kahvaltı: Вода (в Бутылке), Командор Пирожок с Сосиской и Картошкой Жареный . Öğle Yemeği: Ермолино Котлеты Деревенские, Bravolli Птитим Готовый. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, 11/10 Premium Чернослив Сушеный без Косточки, 11/10 Premium Курага. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
𝔏𝔢𝔳𝔦𝔞𝔱𝔥𝔞𝔫 ☾. Kilo Geçmişi
|