28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 56,36g | Prot: 85,71g | Karb: 92,42g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Ежевика, Рафаэлло Конфета, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Öğle Yemeği: Ehrmann Протеиновый Пудинг. Akşam Yemeği: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi
|