28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 72,89g | Prot: 54,44g | Karb: 211,10g.
Kahvaltı: Нутелла Нутелла, Наполеон Торт, Хлеб Матнакаш, Artfood Икра, Говяжья Жареная Котлета, Zeytun Sweet Коржик. Öğle Yemeği: Calve Майонез(Лёгкий), Sunflower Oil, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Говяжья Жареная Котлета, Apple, Хлеб Матнакаш, Breakfast Tart, Sangiovese Wine . Akşam Yemeği: Мандарин М, Шашлык Шашлык Из Свинины. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1!2!3!4!5!6! Kilo Geçmişi
|