28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 71,28g | Prot: 89,93g | Karb: 113,89g.
Kahvaltı: Miel, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Café, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Primevère Primevère Bio, Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin. Öğle Yemeği: Pain d'épices, Pâturages Yaourt Cremeo, Monique Ranou Knack de Poulet, Courgette. Akşam Yemeği: La Vache qui rit Fromage (17,5g), Marie Blachère Pain Nordique, Courgette, Auchan Millet, Épeautre et Légumes Verts, Dani Sardines à la Tomate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|