28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 126,21g | Prot: 55,60g | Karb: 111,49g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Öğle Yemeği: Ferrero Ferrero Rocher, Рот Фронт Птичье Молоко, Орехи Кешью, Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Цезарь Салат. Akşam Yemeği: Рот Фронт Птичье Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|