28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 62,96g | Prot: 76,50g | Karb: 132,34g.
Kahvaltı: Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Магнит Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Банан. Öğle Yemeği: Гречка. Akşam Yemeği: Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Магнит Помидоры Черри, Кабачок, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Сметана 10%, Фермерская Коллекция Творог 18%, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|