28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
315 kcal
|
Yağ: 6,10g | Prot: 7,01g | Karb: 60,75g.
Kahvaltı: Рисовая Каша с Тыквой. Akşam Yemeği: Уха. Aperatifler/Diğer: Kinder Шоколад, Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kirieshkastu Kilo Geçmişi
|