21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 32,83g | Prot: 49,22g | Karb: 70,61g.
Kahvaltı: Argeta Паштет из Тунца, Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Protein Pancakes. Öğle Yemeği: Protein Pancakes, Dardanel Тунец с Кускусом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|