28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,9 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 64,09g | Prot: 80,72g | Karb: 254,73g.
Kahvaltı: Яблоко, Pan Panini Тост Курка З Соусом «Цезар». Öğle Yemeği: Молокія Йогурт Білий на Подушці З Ягід Чорниці, Своя Линия Тунець Подрібнений У Власному Соку, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Лавка Традиций Чіпси М'ясні З Курятини в'ялені З Карі «Світ М'яса» Закарпаття, Жареное Яйцо, Маринадо Огурец Маринованный, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сахар, Банан, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|