28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 49,02g | Prot: 35,78g | Karb: 112,60g.
Kahvaltı: Печенье, Семга Слабосоленая, Президент Сыр Творожный, Смак Хлеб Бородинский, Сахар, Травяной Чай. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Сухари из Хлеба, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Akşam Yemeği: Лента Рис с Морковью и Луком, Котлета Рыбная, Чай с Лимоном и Сахаром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|