28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 82,64g | Prot: 58,22g | Karb: 23,19g.
Kahvaltı: Мясновъ Филе Бедра без Кожи, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), La Tourangelle Масло Авокадо, Real Caps Омега-3 Концентрат. Akşam Yemeği: Мясновъ Филе Бедра без Кожи, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), La Tourangelle Масло Авокадо. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|