Irinuschk Günlüğü, 28 Kas 23

Irinuschk Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

63,5 kg Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg. Geriye kalan: 9,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Kasım 2023:

459 kcal

Yağ: 28,27g | Prot: 40,29g | Karb: 7,75g. Kahvaltı: Spiegelei, Spiegelei. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Fjördens Geräucherte Sprotten in Rapsöl , Gartenkrone Cornichons. devamı için...

Haftada 11,2 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Wow!!🥳

28 Kas 23 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Irinuschk Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle