|
Immer noch stabil
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 78,52g | Prot: 96,57g | Karb: 154,89g.
Kahvaltı: Lidl Haferflocken, Favorina Gewürz-Spekulatius, BioBio Hafer Drink, Body IP Simons Perfect Whey Iced Coffee Frappucino. Öğle Yemeği: Lidl Ciabatta, Olivenöl, Kirschtomaten, Aldi Avocado. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzgerfrisch Hähnchenflügel, Aubergine, Rote Paprika, Sonnenblumenöl. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|