|
läuft 😆
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 68,71g | Prot: 70,13g | Karb: 136,45g.
Kahvaltı: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Öğle Yemeği: Houdek Geflügel Kabanos . Akşam Yemeği: American Style New York Cookie Cheesecake, REWE Bio Mozzarella, Dr. Oetker La Mia Pinsa Rindersalami & Rote Zwiebeln. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|