28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 51,85g | Prot: 54,92g | Karb: 201,55g.
Kahvaltı: Вязанка Сосиски Молокуши, Barilla Макароны Бантики Отварные, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Яблочный пирог пп, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Коломенское Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Суши White Ролл Калифорния. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Верховье Эскимо Ваниль-Лимон, Barilla Макароны Бантики Отварные, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|