24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 35,96g | Prot: 48,77g | Karb: 57,90g.
Öğle Yemeği: Ironman Slimbar Кокос, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Global Village Оливки Гордаль с Косточкой, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Akşam Yemeği: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Aperatifler/Diğer: Hi Напиток Соевый с Миндалем, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Булочка.с.корицей. Kilo Geçmişi
|