28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
404 kcal
|
Yağ: 15,84g | Prot: 26,98g | Karb: 38,52g.
Kahvaltı: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çökelek, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Yumurta, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Çerezya Soslu Mısır. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|