28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 35,65g | Prot: 36,99g | Karb: 227,83g.
Kahvaltı: Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Goldland Waldhonig, K-Classic Teewurst Fein, Kaufland Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Barilla Nudeln Gekocht, REWE Pasta Sauce Arrabiata. Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Banane, Ferrero Hanuta. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|