27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2857 kcal
|
Yağ: 102,87g | Prot: 112,03g | Karb: 357,49g.
Kahvaltı: Äpfel, Zott Jogobella. Öğle Yemeği: Meyer Menü Fit-Salat. Akşam Yemeği: Afri Cola Afri Cola ohne Zucker, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelknödel, Rahmsauce, Wildgulasch. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka, Bonbon, Dr. Oetker Nusskuchen. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|