myromez86 Günlüğü, 28 Kas 23

28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
85 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg.    Geriye kalan: 10 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2472 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


myromez86 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.