26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 50,33g | Prot: 45,50g | Karb: 94,85g.
Kahvaltı: Dafruta Suco de Uva, Café com Açúcar, Pão de Forma , Quatá Ricota Fresca, Maçã Fuji Maçã . Öğle Yemeği: Lacta Sonho de Valsa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), CRAC Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Creme de Coco e Whey. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 Kilo Geçmişi
|